شو في وصفات

فتة السبانخ

فتة السبانخ

سبانخ 4    كوب
بصل - شرائح 1    حبة متوسطة الحجم
لبن 1    كوب
ليمون - عصير 2    ملعقة كبيرة
زيت زيتون 3    ملعقة كبيرة
خبز - مقطع ومحمص 1    كوب
ثوم 1    ملعقة صغيرة
طحينية 1/4    كوب
ملح   
فلفل أسود   

طريقة التحضير

- يقلب البصل مع السبانخ بالزيت مع رشة ملح وفلفل أسود ثم يترك على النار قليلا.


- يخلط اللبن مع الطحينية والليمون والثوم ويحركوا جيدا.


- يسكب السبانخ في طبق التقديم ثم الخبز المحمص ثم توضع خلطة اللبن والطحينية.

مدة التحضير 20 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقيقة
جاهزة خلال 20 دقيقة
عدد الأشخاص 2

تقييم الوصفة

0 تقييم
1013 مشاهدة